כנס קהילת מקום שקט 2026

לוח זמנים:

09:00–09:30 | טקס פתיחה

09:30–10:45 | תרגולי בוקר (תרגול לבחירה)

קרן בן אור | להקשיב פנימה: הגוף כמצפן לאותנטיות (בפנים)

תרגול רגיש להקשבה לאיתותי הגוף דרך עבודה עם האיליופסואס, הסרעפת והנשימה. התרגול מציע פיתוח שפה של הקשבה פנימית לתחושות כיווץ, התרחבות ושינויים בנשימה, כדי להתבונן ולבחור תגובה מתוך קשב פנימי.

טלאור סימסולו | יוגה ב'תעצומות' (בחוץ)

תרגול נגיש המבוסס על אופן ההוראה במרכז 'תעצומות' במפגש הראשוני עם היוגה. התרגול מותאם ליצירת תחושת תמיכה וביטחון, להפחתת התנגדויות ולמתן כלים מעשיים להתמודדות עם פציעה טרייה.

11:00–12:00 | הרצאות TED

לוסי שוומנטל | חזרה לחלון הסיבולת דרך יוגה נידרה: תיאור מקרה

הצגת תהליך של משתתף בסדרת סדנאות יוגה נידרה - משימוש בשקט ובנוכחות של אחרים כטריגר, ועד להפיכת התרגול והמרחב הקבוצתי למשאב תומך.

גלית תמיר | כשהטראומה פוגשת סרטן

מבט על המורכבות שבמפגש בין התמודדות עם טראומה למחלת הסרטן, לצד הטראומה שעלולה להיווצר מעצם התמודדות עם המחלה. ההרצאה תעסוק בשילוב יוגה רגישה לטראומה בעבודה פרטנית וקבוצתית בתחום זה.

צליל רוז תמיר ושמרית אורן (עמותת 'לאבד ולמצוא') | לאבד ולמצוא: הקשר בין אובדן, טראומה והגוף

הרצאה המשלבת שיתוף אישי וידע מקצועי מעולמות העבודה הסומטית והיוגה הרגישה לטראומה. ההרצאה עוסקת בהשפעת השכול והאובדן על מערכת העצבים והגוף, ומציעה דרכים לביסוס עוגן, חיבור ותקווה לצד הכאב.

אביגיל קובליו | פוסט-טראומה משנית: לגדול ולגדל ילדים לצד טראומה בין-דורית

התבוננות על החוויה של גדילה לצד פוסט-טראומה על רקע ביטחוני והשפעותיה לאורך השנים. ההרצאה תעסוק בהעברה בין-דורית של טראומה, בביטוייה במערכות יחסים ובהורות, וכן בהבחנה בין תסמינים ישירים לתסמינים משניים בתוך המשפחה.

12:00–12:15 | הפסקה

12:15–13:15 | אתיקה ביוגה רגישת טראומה הרצאה ושיח קהילה בהנחיית מיכל ירקוני

בהרצאה נחקור את המפגש שבין גוף, מצפון ובחירה, נחזור אל היאמות והניאמות כעקרונות חיים, ומתוך החוכמה והניסיון של הקהילה ניצור יחד מצפן אתי משותף

13:15–14:30 | ארוחת צהריים קהילתית

ארוחת הצהריים שלנו תהיה במתכונת ארוחה קהילתית משותפת. נשמח אם תוכלו למלא את שמכם בטבלה ליד מה שתבחרו להביא. תודה על נדיבות הלב. *אנא הביאו אתכם צלחת וסכו"ם רב פעמי פינת קפה תהיה זמינה עבורכם במהלך היום

14:30–15:00 | חלוקת תעודות למוסמכי "מקום שקט" החדשים (!)

15:00–16:30 | מעגל שירה בהנחיית נתנאל גולדברג.

הוראות הגעה וחניה - מרכז ימי קיסריה​​

לרשום בוויז מרכז ימי קיסריה. יש לשים לב לרדת במחלף קיסריה ( איפה שהארובות של חברת חשמל )   לא אור עקיבא לבאים מכביש החוף ( 2 ) . לאחר הירידה מהמחלף פונים ימינה לקיסריה עד צומת T. 

ממשיכים ישר עד הכיכר , בכיכר פונים שמאלה ועוברים שני שערים במידה ויש מקום פנוי. במידה ואין מחנים אחרי השער הראשון ושם החניה בתשלום.

לוח טרמפים למציעים ומחפשים אפשר למצוא כאן