כנס קהילת מקום שקט
יום שישי, 28 בנובמבר 2025, מרכז ימי קיסריה
קהילת מקום שקט היקרה,
עם פרפרי התרגשות ושימחה, אני שמחה להזמין אתכם לכנס הראשון של קהילת מקום שקט!
לפני ארבע שנים, כשפתחתי את תוכנית ההכשרה הראשונה, לא יכולתי לדמיין את שעומד להתרחש. נעניתי לבקשתו של סם גודריץ׳, איש יקר, שזיהה את הצורך כמוני, אך היה עיקש ונחוש מספיק לשכנע אותי לעשות את הצעד הנדרש, ולהכשיר מורים ליוגה לעסוק ביוגה רגישה לטראומה.
ארבע שנים אחרי, כשאנחנו עדין בעיצומה של מלחמה, קהילת מקום שקט מונה קרוב ל200 מורים ליוגה שהשתתפו בקורסי ההכשרה.
העשייה שלנו נדרשת כמו חמצן. היא זכות גדולה, וחסד, אך היא גם שוחקת ודורשת תמיכה ושמירה עצמית.
הכנס הזה הוא בשבילנו- להיפגש. להתחבק. להתחבר. להתמלא סיפוק וגאווה. ללמוד יחד, לסמן כיווני צמיחה, למצוא מקום שקט.
בואו,
לוח זמנים
הגעה התמקמות חיבוקים
אימון עם מיכל
קפה ומינגלינג
סדנה חוויתית - הקול (הכל) בגוף עם הדס פארן
ארוחת צהרים קהילתית
חלוקת תעודות לכל המורים שסיימו בהצלחה את כל שלבי ההכשרה בשנים האחרונות והינם מורים מוסמכים ליוגה רגישה לטראומה בגישת מקום שקט.
הרצאה - טיפול בMDMA לפציעה מוסרית עם רונן סידי
סיום ופרידה
8:45-9:15
9:15-10:45
10:45-11:15
11:15-12:15
12:15-13:15
13:15-13:45
13:45-15:15
15:15
טיפול בMDMA לפציעה מוסרית
ההרצאה תדון בתגובות קרב, לאור מבט בחייל כקורבן ותוקפן כאחד. החייל כקורבן נתון לתחושות של חוסר אונים ואימה עם פוטנציאל טראומטי. לצד זאת, החייל כתוקפן מפעיל אלימות כדי לשרוד בקרב, ועלול להרגיש בסיום כי האלימות שהפעיל עומדת (בדיעבד) בניגוד למצפונו וערכיו באופן המוביל לשבר נפשי וזהותי. שבר זה מסוכן במיוחד בעימותים מול ארגוני טרור הפועליםבתוככי אוכלוסיה אזרחית, והוא מכונה פציעה מוסרית. הוא קשור בכך שהאדם עצמו פעל בניגוד לערכיו, או ראה את חבריו פועלים באופן לא מוסרי, או חש נבגד וננטש ע"י מפקדיו או ע"י צה"ל. נדבר על ההבדל בין פוסט-טראומה לפציעה מוסרית, על האופן שבו היא נחווית בגוף ובנפש, ועל דרכי ההתמודדות האפשריות איתה. נחשוב יחד איך יוגה יוכלה לתמוך ולסייע בהתמודדות עם פציעה זו.
רונן סידי, פסיכולוג קליני, המייסד והמנהל של המחקר הפסיכדלי לטיפול בשילוב MDMA בפוסט-טראומה צבאית במרכז הרפואי "העמק". רונן עובד גם באבחון וטיפול בפוסט-טראומה באגף השיקום, קב"ן במילואים וחוקר במעבדה למוח ותודעה באוניברסיטת רייכמן את השפעות הטיפול הפסיכדלי על פעולת מערכת העצבים האוטונומית. רונן משלב בעבודתו מיינדפולנס וטיפול מבוסס חמלה, תוך התמקדות עמוקה בפציעה מוסרית והשלכותיה הנפשיות.
הקול (הכל) בגוף
כוחה של הנשימה - מנוע החיים המרכזי בגופנו. התנועה הפנימית בגוף, המרחיבה ומניעה את האורגניזם שעלול בתקופות של דוחק, לחץ ושינויים להצטמצם לכדי כאב. הנשימה מספרת לנו על מה שמתקיים כרגע. והתרגול שלה עוזר לנו לנוע בין מצבים, למצוא בנו את החיוניות ולווסת את המערכות הביולוגיות בגוף.
במפגשנו נחווה ונשתמש בקולנו ובמערכת הנשימה המייצרים יחד מרחב פנימי משלים, איזון מחשבתי, שחרור סטרס וארגון התנועתיות בגוף ומערכת העצבית עם דגש על עצב הוואגוס.
הדס פארן אסיה - מורה לקול ויוגה תרפיסטית, זמרת אופרה בוגרת תואר שני במוסיקה ויוצרת כל חיי, מורה לקול מזה 20 שנה.
אל היוגה כתרפיה הגעתי על מנת להחלים עצמי ממחלה אוטואימונית שפרצה כתוצאה מטראומה לפני 17 שנים.
יצאתי לחקור את הקשר בין הגוף הכואב לנפש.
המסע הוביל אותי ללמוד קורס מורים בכירים ליוגה ולהתמחות ביוגה תרפיה ויוגה רגישה לטראומה כאשר הלמידה המרכזית שלי מתבססת על מערכת הנשימה והשימוש בקול ככלי מרפא ומווסת.
מה עוד?
במהלך היום תהיה זמינה עבורכם פינת קפה
הוראות הגעה וחניה - מרכז ימי קיסריה
לרשום בוויז מרכז ימי קיסריה. יש לשים לב לרדת במחלף קיסריה ( איפה שהארובות של חברת חשמל ) ** לא אור עקיבא ** לבאים מכביש החוף ( 2 ) . לאחר הירידה מהמחלף פונים ימינה לקיסריה עד צומת T.
ממשיכים ישר עד הכיכר , בכיכר פונים שמאלה ועוברים שני שערים במידה ויש מקום פנוי. במידה ואין מחנים אחרי השער הראשון ושם החניה בתשלום.
