קבוצות סדנאות וריטריטים

גם אם הראש ממשיך הלאה – הגוף עדיין זוכר.

נפתחת קבוצת יוגה רגישה.
ימי שלישי | 17:30-18:30 | בלב העיר– סטודיו ONE+ | מלצ'ט 25א' תל אביב📍

תרגול עדין המבוסס על תנועה, נשימה, מודעות והרפיה,
לוויסות מערכת העצבים,
עיבוד רגשי דרך הגוף
ושחרור סטרס ומתח.

מזמינה אתכם לקבל כלים להתמודדות עם אתגרים, יציבות וחיבור לגוף
מתאים לכולם - נשים וגברים בכל הגילאים.
כמובן כמובן לחיילים/יות ומילואימניקים/יות משוחררים ובני משפחותיהם.ן.
*עובדים גם בשיתוף עם תוכנית עמי"ת ושיקום נוספות

השיעורים מועברים על ידי שיר רסקין - מורה ליוגה תרפיה מוסמכת, מלווה תהליכי שיקום בתנועה.
הירשמו לשיעור הכרות ישירות מהלינק👇🏼(כנסו ליום שלישי החל מה- 10.3 > כנסו ל- " יוגה רגישה" > רכישת הכרות)
https://uqm4qu3k1598872273.web.arboxapp.com/group?whitelabel=Arbox&lang=he&referrer=SITE&location=14323&allLocations=false

לפרטים נוספים כתבו לנו:
שיר: 050-5628294
סטודיו: 051-2707619

מרכז לריפוי החלמה וחוסן נפתח בצפון!! מרחב שהוא בית למתמודדים עם פוסט טראומה על רקע שירות צבאי או בטחוני ובני משפחותיהם.
המענה ניתן ללא עלות וללא בצורך של הכרה רשמית.
מתרגשת להיות חלק מהמרחב הקסום וחלק מצוות מקצועי שיש בו ניצוץ בעניים 🪷
https://shorturl.at/whHgJ

קבוצת שווים במרחב בטוח, מכיל ומקצועי עם כלים מעשיים לוויסות, איזון והחזרת תחושת ביטחון. זמן בשבוע שהוא עוגן ומשאב.

קבוצה קטנה שמאפשרת תשומת לב לכל אחת.

תרגול יוגה המשלב תנועה מודעת, ויסות וקרקוע, נשימה וריכוז. עם התייחסות לגוף הנשי ולזמן בו את נמצאת.
מותאם למתמודדות עם עומס, טראומה, שחיקה- שרוצות לצמוח גם כחלק מקבוצה נשית.

שיעורי יוגה רגישה ימי א' במרפאה של משרד הבטחון במעלה כרמל למטופלים מוכרים, יום ד' קבוצה בחיפה.

להתחיל את הבוקר בתנועה רגישה.
תרגול מודרך שנועד לטפח שלווה פנימית, ויסות ואיזון. כחלק מיוגה טיפולית לטיפול בכאב גופני ונפשי, יוגה רגישה מבוססת על כל עקרונות היוגה ומשלבת בתוכה הקשבה למכאובי הגוף והנפש. יחד, במרחב נינוח ובטוח נתרגל בהקשבה לגוף ולתנועת הנשימה.

שיעור יוגה רגישה שבועי במסגרת המרכז לויג׳נאנה יוגה, מזא״ה 22, תל אביב