top of page
ליאת גל כהן
הררית
052-3246511
ליאת גל כהן
מורה להאתה יוגה, תנועה אורגנית ויוגה רגישה לטראומה.
מתרגלת וחוקרת יוגה ומסורות תנועה מזה 20 שנה. מעמיקה את הידע והקשר המופלא של הגוף נפש בכדי להפוך את מסע החיים לחוויה יציבה ובעלת משמעות.
יוגה רגישה לטראומה מחזירה בנו תחושת קשר וביטחון בגוף, כמו שיבה הבייתה.
התרגול תומך בוויסות מחדש של מערכת העצבים שיצאה מאיזון.
מפגשי יוגה רגישה מבוססים על תרגול תנועתי , נשימה, ריכוז והרפייה, ונתמכים במחקרים נוירופיסיולוגים של מצבי דחק ופוסט טראומה.
התרגול לאורך זמן נהיה עוגן, שבו הנפש יכולה לנוח בו, ואף למצוא מפת דרכים פנימית ומיטיבה לצעוד בה, לצד הטראומה.
ריטריטים, סדנאות או קבוצות
שם הסדנה
על הסדנה:
מועד הסדנה:
מיקום הסדנה:
bottom of page