top of page

מקום שקט
יוגה רגישה לטראומה

למניעה, התמודדות וצמיחה
מטראומה על רקע בטחוני ומצבי דחק

מְבֻקָש מָקוֹם שָקֵט עָלָיו תוּנַח הַנֶפֶש
לְכַמָה רְגָעִים בִּלְבַד
מְבֻקָש מָקוֹם שֶיְשַמֵש מִדְרָךְ לְכַף הָרֶגֶל
לְכַמָה רְגָעִים בִּלְבַד

מְבֻקָש עָצִיץ, עָלֶה, גִבְעוֹל, אוֹ שִיחַ, שֶלֹּא יָקוּם
וְיִתְקַפֵל כּשֶהִיא תָבוֹא

לְכַמָה רְגָעִים בִּלְבַד

 

מְבֻקָש דִבּור אֶחָד, נָקִי, נָעִים וְחַם שֶיְשַמֵש סַפְסָל
מִקְלָט, לְמִישֶהִי, קְרוֹבָה שֶלִי, יַלְדָה-יוֹנָה, נַפְשִי שֶלִי
אַשר יָצאָה מִן הַתֵיבָה, לכַמָה רְגָעִים, בִּשְעוֹת הַבֹּקֶר,
ולֹא מָצאָה מְאָז מָנוֹח לרַגְלָה

אדמיאל קוסמן

WhatsApp Image 2023-06-10 at 17.32.39.jpeg

מוסמכ/ת ההכשרה מקום שקט

תמונה ערוכה למצוא קבוצה.jpg

שמועבר ע"י מורים מוסמכים

bottom of page