מקום שקט - יוגה רגישה לטראומה
למניעה, התמודדות וצמיחה מטראומה על רקע בטחוני ומצבי דחק
.webp)
צמיחה
.webp)
התמודדות
.webp)
מניעה


Wed, 15 Julיער המאכל בית לחם הגליליתמורים ליוגה, מטפלים ואנשים שמבקשים להעמיק, להכיר ולחוות – אנחנו מזמינות אתכם למפגש היכרות מרוכז עם גישת 'מקום שקט'.


מְבֻקָּשׁ מָקוֹם שָׁקֵט עָלָיו תֻּנַּח הַנֶּפֶשׁ.
לְכַמָּה רְגָעִים בִּלְבַד.
מְבֻקָּשׁ מָקוֹם שֶׁיְּשַׁמֵּשׁ מִדְרָךְ לְכַף הָרֶגֶל.
לְכַמָּה רְגָעִים בִּלְבַד.
מְבֻקָּשׁ עָצִיץ, עָלֶה, גִבְעוֹל, אוֹ שִׂיחַ, שֶׁלֹא יָקוּם
וְיִתְקַפֵּל כְּשֶׁהִיא תָּבוֹא. לְכַמָּה רְגָעִים בִּלְבַד.
מְבֻקָּשׁ דִּבּוּר אֶחָד, נָקִי, נָעִים וְחַם שֶׁיְּשַׁמֵּשׁ סַפְסָל,
מִקְלָט, לְמִישֶׁהִי, קְרוֹבָה שֶׁלִי, יַלְדָּה-יוֹנָה, נַפְשִׁי שֶׁלִּי,
אֲשֶׁר יָצְאָה מִן הַתֵּבָה, לְכַמָּה רְגָעִים, בִּשְׁעוֹת הַבֹּקֶר,
וְלֹא מָצְאָה מֵאָז מָנוֹחַ לְרַגְלָהּ.
אדמיאל קוסמן
קבוצות וסדנאות

מרכז
קבוצת יוגה רגישה
החל מ: 10/3/26

צפון
מיישר-בית לריפוי והחלמה בצפון
ימי שני לאורך כל השנה

דרום ירושלים והשפלה
קבוצת תרגול ליוגה רגישה ללוחמים ומילואימניקים
ימי שני ב-18:00

צפון
יוגה רגישה ומצמיחה. לנשים ונערות.
ימי שלישי 19:00 כל השנה

צפון
יוגה רגישה
ימי א',ד'

צפון
להתחיל את היום בתנועה רגישה
ימי שלישי וחמישי בשעה 9:00

מרכז
שיעור יוגה רגישה במרכז לויג׳נאנה יוגה תל אביב
ימי ראשון, 17:00-18:00
קבוצות יוגה רגישה



.jpg)
.jpg)
.jpg)
.png)






