משאבים

גזור ושמור - טכניקות לוויסות עצמי

להורדה

יוגה רגישה לטראומה במצב חירום- תיאוריה וכלים בסיסיים למורים ליוגה- מיכל ירקוני ויעל עידן.

יוגה רגישה לטראומה במצב חירום- מיכל ירקוני ויעל עידן

מתוך הפודקסט: איך ממשיכים: מה קורה לנו כרגע

מיכל ירקוני מסבירה מה קורה לנו עכשיו בגוף ובנפש, וכיצד הפעלת הגוף מסייעת לנפש להתגבר על החרדה

הסדרה טאבו בפרק מיוחד : הלומי קרב

מיכל מטפלת בהלומי קרב בעזרת יוגה | סרטון של כאן 11

סליחה על השאלה - פוסט טראומה צבאית | סרטון של כאן 11

כל מה שרציתם לדעת על פוסט טראומה ולא העזתם לשאול

אבנר ינאי מתארח בפודקסט: ים ומלואו

תרגום מאמר של טארה בראך - תרגול מדיטציה עם נפגעי טראומה וPTSD להורדה

,תרגום המאמר להורדה:

Yoga Therapy and Polyvagal Theory: The Convergence of Traditional Wisdom and Contemporary Neuroscience for Self-Regulation and Resilience

,תרגום המאמר להורדה:

מחקר היוגה העיראקי- לין סטולר

מאמר להורדה:

Trauma-Sensitive Yoga in Public Psychiatric Services: Innovative Clinical Model for Veterans with PTSD

Maitri Shacham (MSW, PhD)1, Michal Yarkoni (C-IAYT)